孩儿他妈 写于 2016-01-19
怀孕期间准妈妈们的吃喝非常重要。很多人都会因此而过于关注吃的东西而忽略了喝。其实在怀孕期间，准妈妈们的饮品与食品几乎有着同样重要的作用，因为它不仅会给生命提供必要的水分，还可以给妈妈和宝宝提供重要的营养。 怀孕期间应喝什么 妈妈们，你们需要一些喝的，那就…喝水吧！没错，水，仅此而已。 有句老话叫“每天八杯水，喝出健康来”这句话一点儿不错。对于刚刚怀孕的妈妈们来说，他们的宝宝绝大部分是由液体组成的，就像你自己的身体一样，水占了绝大部分。作为绑定在你身上的一部分，随着他的成长，你需要越来越多的水。而且，因为宝宝的成长是一个漫长的过程，所以你需要不断汲取水分。除了保证你的宝宝的健康，对于准妈妈们来说，怀孕期间多喝水也会使妈妈们自己受益颇多。 喝水的作用 喝水，不仅能够使你体内（以及你宝宝体内）的毒素及废料加速排出，也能够缓解一定的你的怀孕综合症以及防止发生一定的身体意外状况。对于刚怀孕的母亲来说，多喝水可以缓解便秘减轻浮肿症状（没错它可以减轻你双脚的压力并使你可以重新穿上你喜欢的鞋子）。此外，每天多喝水也...